Alimentos que Ajudam na Impotência

Muitos homens a partir dos 40 anos de idade pode ser propenso a ocasional de disfunção erétil. Não há falta de causas : stress, baixo nível de testosterona ou outros motivos médicos. Alguns alimentos, no entanto, ajudam a combater o fenômeno.

Além prescritos tratamentos para a disfunção erétil, uma dieta pode ser recomendado para uma melhor saúde sexual.

Alimentos pode aumentar a testosterona e os níveis de óxido nítrico, resultando em uma melhor função erétil sem expô-los para os perigos da disfunção erétil.

Beterraba
Beterraba raízes seria um dos melhores alimentos para ajudar homens com problemas de ereção. Eles funcionam de uma forma semelhante ao Viagra, aumentando os níveis de óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo de sangue para o pénis (ereções requerem uma boa circulação de sangue).

Beterrabas são naturalmente ricos em nitratos, que são transformados em nitritos em sua boca quando você comê-los. O estômago converte nitratos em óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e circulação, semelhante à ação do Viagra.

Cenoura, rabanete, aipo, alface e de nabo, folhas também são ricas em nitratos, mas a beterraba tem o mais alto nível de nitratos de todos os vegetais.

Cuidado, no entanto, o consumo excessivo, o que poderia acelerar o envelhecimento! Se o objetivo talvez seja acelerar o processo de melhora no caso de impotência, você pode optar por fazer uso de um complemento, como é o caso do Power Blue, que é em formato de cápsulas e pode acelerar o processo de melhora em alguns casos.

Melancia
A melancia contém muitos nutricionalmente elementos interessantes, como a citrulina, que é utilizado para sintetizar outro importante aminoácido no organismo, a arginina.

A arginina ajuda a aumentar a testosterona e é útil para homens com disfunção erétil. A melancia também é rica em licopeno, que, naturalmente, ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e aumentar o fluxo de sangue para o pênis.

Tomates cozidos
Tomates, como melancia, também são ricos em licopeno, que melhora a circulação do sangue. Goiaba e damascos são outras boas fontes de licopeno. No entanto, tenha cuidado para não usar conservas de tomate.

Na verdade, as latas são revestidas com bisfenol-A (BPA), um anti-andrógeno que bloqueia a ação normal de testosterona no organismo, aumenta o risco de câncer de próstata e diminuição da fertilidade em homens.

Aveia
Enquanto a aveia (farinha de aveia, farinha de aveia, mingau) não é uma sexy de alimentos, seria útil contra a disfunção erétil. Aveia (uma preparação de grãos de cereais, como aveia, trigo, cevadinha, despojado de suas cortical cascas através da moagem incompleta), como melancia, contém arginina.

Estes alimentos podem ser úteis na promoção vida de sexo, mas ainda é útil para o seu médico (ou de seu cônjuge médico) se ele ou ela está passando por mudanças na função erétil.

Pode haver outros problemas médicos, causando os sintomas. Muitos homens não estão cientes do fato de que um dos primeiros sinais de problemas cardíacos é a disfunção erétil.